Nutrición
La alimentación influye de manera decisiva sobre la salud. Después de todo, ingerimos a diario unos dos kilos de materia: ¿cómo no percibir que van a actuar, en bien o en mal, sobre nuestro organismo, tanto o más como los medicamentos...?
Pero la nutrición ha pasado por una época negra en las últimas décadas. El nutricionista se ha convertido en proveedor de dietas para bajar de peso y otros preceptos no respaldados por ciencia seria, causando a veces más daño del que pretende resolver.
Bonnie Leclerc es coach en nutrición certificada ITN, lo que significa una formación muy actualizada en los avances clínicos respecto de la tradicional universitaria, más una experiencia en carne propia de lo que es sanarse a través de los alimentos.
Pero la nutrición ha pasado por una época negra en las últimas décadas. El nutricionista se ha convertido en proveedor de dietas para bajar de peso y otros preceptos no respaldados por ciencia seria, causando a veces más daño del que pretende resolver.
Bonnie Leclerc es coach en nutrición certificada ITN, lo que significa una formación muy actualizada en los avances clínicos respecto de la tradicional universitaria, más una experiencia en carne propia de lo que es sanarse a través de los alimentos.
Algunas aplicaciones de su asesoría nutricional:
Sanar tu colon irritable
Se sabe hoy que una flora intestinal desequilibrada está detrás de este síndrome de malestares digestivos. Bonnie tiene una experticia única en los protocolos más avanzados para remodelar la flora, y te guiará por los pasos del que mejor se te aplique, para que puedas eliminar la mayor parte de tus síntomas sin vivir con restricciones.
Recuperar tu peso normal
¿No comes casi nada, y no puedes bajar ese rollo de grasa abdominal? ¿Vives con hambre, en particular de dulce? ¿Te han diagnosticado resistencia a la insulina? Éstos son signos de desequilibrios hormonales, que sólo se van a agravar con las dietas hipocalóricas que vienes haciendo. Aprende cómo restablecer tu metabolismo dando a tu organismo los nutrientes precisos que necesita.
Alergias, enfermedades inflamatorias y autoinmunes
¿Lo sabías? La alimentación puede calmar o excitar el sistema inmunitario, y también puede dañar o reparar la pared intestinal, la mayor puerta de ingreso de sustancias irritantes. Descubriendo qué sustancias gatillan tus síntomas y regenerando tus células dañadas, es posible poner en remisión estas enfermedades.
Trastornos del desarrollo, espectro autista, déficit atencional
Es mucho lo que se puede mejorar a través de la dieta. Tal vez sepas de la dieta sin gluten ni caseína, pero a menudo resulta mucho trabajo por poco resultado. Bonnie, que tiene un hijo en esta situación, te ayudará a encontrar la combinación más efectiva para tu hijo, y a ponerla en práctica sin perder la cabeza.
Alimentación de la embarazada
Descubre cómo favorecer el buen desarrollo de tu bebé, evitar la diabetes gestacional y prepararte un posparto sin depresión.
Dieta Paleo, cetogénica, FODMAP, Feingold...
Cómo saber si te pueden servir, y cómo llevarlas con la máxima eficacia y sin morir en el intento.
Y muchas más...
La consulta
Las sesiones duran una hora, durante la cual Bonnie escucha tu historial y responde a todas tus dudas. Incluyen fichas personalizadas con todas las informaciones, datos y recursos para la implementación.
Sanar tu colon irritable
Se sabe hoy que una flora intestinal desequilibrada está detrás de este síndrome de malestares digestivos. Bonnie tiene una experticia única en los protocolos más avanzados para remodelar la flora, y te guiará por los pasos del que mejor se te aplique, para que puedas eliminar la mayor parte de tus síntomas sin vivir con restricciones.
Recuperar tu peso normal
¿No comes casi nada, y no puedes bajar ese rollo de grasa abdominal? ¿Vives con hambre, en particular de dulce? ¿Te han diagnosticado resistencia a la insulina? Éstos son signos de desequilibrios hormonales, que sólo se van a agravar con las dietas hipocalóricas que vienes haciendo. Aprende cómo restablecer tu metabolismo dando a tu organismo los nutrientes precisos que necesita.
Alergias, enfermedades inflamatorias y autoinmunes
¿Lo sabías? La alimentación puede calmar o excitar el sistema inmunitario, y también puede dañar o reparar la pared intestinal, la mayor puerta de ingreso de sustancias irritantes. Descubriendo qué sustancias gatillan tus síntomas y regenerando tus células dañadas, es posible poner en remisión estas enfermedades.
Trastornos del desarrollo, espectro autista, déficit atencional
Es mucho lo que se puede mejorar a través de la dieta. Tal vez sepas de la dieta sin gluten ni caseína, pero a menudo resulta mucho trabajo por poco resultado. Bonnie, que tiene un hijo en esta situación, te ayudará a encontrar la combinación más efectiva para tu hijo, y a ponerla en práctica sin perder la cabeza.
Alimentación de la embarazada
Descubre cómo favorecer el buen desarrollo de tu bebé, evitar la diabetes gestacional y prepararte un posparto sin depresión.
Dieta Paleo, cetogénica, FODMAP, Feingold...
Cómo saber si te pueden servir, y cómo llevarlas con la máxima eficacia y sin morir en el intento.
Y muchas más...
La consulta
Las sesiones duran una hora, durante la cual Bonnie escucha tu historial y responde a todas tus dudas. Incluyen fichas personalizadas con todas las informaciones, datos y recursos para la implementación.
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Terapeuta Bonnie Leclerc - Coach en nutrición CTNC Salud intestinal +56 9 63 22 20 10 bonnie@restablecer.cl www.restablecer.cl Horarios de atención Jueves de 9h00 a 13h00 Sábado de 10h00 a 14h00 |
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